menitindonesia, MAKASSAR – Ketua Tim Penggerak PKK Kota Makassar, Melinda Aksa Munafri, mengajak masyarakat membiasakan pola hidup sehat melalui aktivitas fisik yang sederhana namun dilakukan secara rutin.
Ajakan itu disampaikannya saat menghadiri kegiatan Senam Jantung Sehat yang digelar Pokja IV TP PKK Kota Makassar, Jumat (31/7/2026).
Kegiatan tersebut diikuti pengurus TP PKK Kota Makassar, Bunda PAUD Kota Makassar, Dekranasda Kota Makassar, serta jajaran terkait sebagai bagian dari upaya membudayakan gaya hidup sehat di lingkungan keluarga dan masyarakat.
Dalam suasana penuh semangat, ratusan peserta mengikuti senam bersama. Melinda mengatakan, olahraga rutin menjadi salah satu langkah sederhana yang efektif menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kebugaran tubuh, sekaligus mempererat kebersamaan.
“Menjaga kesehatan tidak harus dimulai dengan sesuatu yang besar. Senam bersama seperti ini adalah kebiasaan sederhana yang jika dilakukan secara rutin akan memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh, terutama kesehatan jantung,” ujar Melinda.
Menurutnya, kesehatan merupakan fondasi utama dalam membangun keluarga yang berkualitas. Karena itu, kader PKK diharapkan menjadi teladan dengan menerapkan pola hidup sehat dan mengajak masyarakat memulainya dari lingkungan keluarga.
BACA JUGA:
Diskominfo Makassar Jemput Bola ke Pulau, Bekali Siswa Literasi Digital dan Keamanan Internet
“Sebagai kader PKK, kita harus menjadi contoh dalam menerapkan gaya hidup sehat. Ketika keluarga sehat, masyarakat akan semakin kuat dan produktif,” katanya.
Melinda berharap kegiatan Senam Jantung Sehat dapat dilaksanakan secara berkelanjutan sehingga semakin banyak masyarakat yang menyadari pentingnya berolahraga secara rutin.
Usai senam, kegiatan dilanjutkan dengan sosialisasi pengolahan sampah di Auditorium TP PKK Kota Makassar. Edukasi tersebut menjadi bagian dari program kerja Pokja IV Tahun 2026 untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kebersihan lingkungan.
Melalui rangkaian kegiatan ini, TP PKK Kota Makassar mendorong terciptanya keluarga yang sehat, produktif, dan peduli terhadap lingkungan sebagai bagian dari upaya meningkatkan kualitas hidup masyarakat.
